HypnoBirthing- Geburtsvorbereitung für Paare

Das Original nach Marie M. Mongan.

 

HypnoBirthing ist eine schwangerschaftsbegleitende und geburtsvorbereitende Methode.

Eine natürliche, einfache Geburt ist nicht die Ausnahme, sondern die Regel. 

HypnoBirthing ist ein Weg, sich wieder auf die Natürlichkeit des Geburtsprozesses zurückzubesinnen. Ein Weg, Zugang zu finden zu deiner Intuition.

du brauchst nicht lernen, wie du dein Kind auf die Welt bringst. Dein Körper und dein Kind wissen längst, was zu tun ist.

Was du lernen kannst ist, die ursprüngliche Kraft, die bereits in dir angelegt ist, wieder zu entdecken. 

• Du kannst verstehen lernen, was deinen Körper  blockiert und dann gemeinsam mit deinem/-er PartnerIn dafür sorgen, dass dein Körper und dein Kind nicht gestört werden in ihrer Arbeit. Damit Du und dein Kind die Geburts-Arbeit einfach und leicht verrichten könnt.
• Du kannst verstehen lernen, welche Auswirkungen dramatische Geburtserzählungen, einschränkende Gedanken, Medien, Erziehung, Stress und Angst auf dich, deinen Körper und deine Kraft und Fähigkeit zu gebären haben. 
• Du kannst lernen, deine Einstellung positiv zu verändern und stärkende Bilder zu verankern. 

HypnoBirthing ist ein Weg, sich von Ängsten zu befreien. Blockaden, hemmende Gedankenmuster zu erkennen und loszulassen.

Es ist ein Weg, sich Techniken anzueignen, mit denen Du Schmerzen im Griff hast anstatt im Griff von Schmerzen zu sein.

 

Warum (Selbst-) Hypnose? 

Mit Hypnose kannst Du bewusst in eine tiefere Entspannung gehen, Dich gezielt von Ängsten befreien und positiv stärkende Bilder in dir verankern. 

Jede(r) die/der will, kann totale Entspannung und Konzentration erreichen. 

HypnoBirthing Nutzen

• Das Vertrauen in den eigenen Körper stärken.
• Die Angst-Anspannung-Schmerz-Spirale  vermeiden 
• spezifische Atem- und Massagetechniken sowie Geburtspositionen anwenden für einen optimalen Geburtsverlauf ohne Kraftverlust
• Schmerzen mit Selbsthypnose vermindern, verarbeiten oder verhindern.
• Sicherheit erfahren in der Begleitung durch GeburtspartnerIn
• die Verbindung zum Kind schon in der Schwangerschaft intensiv spüren und daraus Kraft schöpfen 
• Als PartnerIn von Anfang an einbezogen und gut informiert sein.
• Geburt als stärkendes, wundervolles Ereignis erleben, so wie es von der Natur vorgesehen ist.
• Auch bei unerwarteten Wendungen -z.B. im Geburtsverlauf - Ruhe und Gelassenheit bewahren.  

 

Jedes Paar erhält:

das Buch „HypnoBirthing-das Praxisbuch“ von 

Julia Maak und Dr. med. Matthias Maak, 

ein umfangreiches Kursskript und Audio-Downloads.

Dieses Kursprogramm wird idealerweise zwischen der 17. und 31.  Schwangerschaftswoche begonnen. Ich biete Kurse an in kleinen Gruppen zwischen 2 und 4(5) Paaren sowie Einzelunterricht.

Die am Kurs teilnehmende Partnerin oder Partner sollte diejenige Person sein, die Dich während des Geburtsverlaufes begleitet. Dies könnte z.B. auch Freund, Freundin oder ein Familienmitglied sein.

 

Weitere Informationen findet Ihr hier:

https://hypnobirthing.eu/

 

 

Termine:

Donnerstags, 18.00-20.30 Uhr, Kursdauer 6 Wochen

 

Kosten: 

trägt Krankenkasse für die Schwangere und Zuzahlung: 265,- EUR (beinhaltet Partnergebühr, Buch, Kursskript und Audio-Downloads).

Die Krankenkassen übernehmen idR einen Geburtsvorbereitungskurs a 14 Stunden.

 

Kursleitung:

Esther